Es común que al acercarse el final del año empecemos a pensar cuáles serán nuestros propósitos para el siguiente ciclo. En este sentido, lo que más se repite en las listas de las personas es: bajar de peso, ir al gimnasio, ahorrar… Pero, ¿qué pasaría si también incluyéramos cosas relacionadas con el desarrollo de nuestro carácter o con actitudes cotidianas y sencillas que nos permitan tener una mejor relación con nosotros mismos y con los demás?
Con base en esto, en el Instituto diseñamos una lista de 50 ideas que te pueden servir de inspiración para elegir qué quieres para el siguiente año. Escoge las que sean más significativas para ti y de esta manera enriquece tu día a día con decisiones concretas. ¡Recuerda: cada instante cuenta!
Vamos con la lista:
- Ser más amable en la calle
- Interesarme más en la vida de mis colaboradores
- Prestar más atención a mis necesidades
- Respetar las diferencias en puntos de vista
- Evitar hacer cosas que no quiero hacer
- Tomar una mejor actitud respecto a las responsabilidades
- Pedir ayuda cuando sea necesario
- Pedir lo que quiero de manera más amable
- Respetar las decisiones de los demás
- Reducir los juicios severos que hago de mí
- Mejorar la relación con mis vecinos
- Visitar más seguido a mis seres queridos
- Conocer un nuevo parque de mi ciudad
- Practicar la paciencia
- Escuchar con más atención a los otros
- Disfrutar los tiempos de comida
- Usar menos el coche
- Cuidar mi piel del sol
- Reír con más frecuencia
- Mostrar más mi cariño hacia la gente que amo
- Reconocer más los talentos de los demás
- Evitar las críticas y los chismes
- Reducir el tiempo que paso viendo noticias
- Compartir más las experiencias positivas
- Visitar más a mis amigos
- Reducir el tiempo innecesario que paso en mi celular
- Darme la oportunidad de jugar más
- Retomar un pasatiempo
- Conocer más a mis compañeros de trabajo
- Usar más mis fortalezas en mi trabajo
- Darme el permiso de descansar
- Permitirme sentir emociones desagradables
- Festejar más mis logros
- Pedir disculpas cuando sea necesario
- Darme la oportunidad de volver a intentar las cosas
- Darme el permiso de enamorarme
- Perdonar y soltar aquello que ya no me sirve
- Hacer nuevos amigos
- Ver más documentales de cosas que me interesan
- Cerrar ciclos con personas que ya no aportan a mi vida
- Reconocer más mis sentimientos
- Expresar más las cosas que me apasionan
- Conocer nuevos lugares
- Probar nuevos platillos de comida
- Moverme más
- Creer en mis proyectos
- Mostrar entusiasmo
- Poner límites a los demás y a mí misma
- Usar más la empatía y la compasión
- Halagar de manera auténtica a los demás
¿Qué te pareció la lista?
Nos encantará que nos digas en los comentarios cuáles fueron tus puntos favoritos y por qué los consideras así.
¡Recibe un abrazo por parte de todo el equipo del Instituto!