Mindfulness, o atención plena (en su traducción al español) es una forma de ser que se caracteriza, básicamente, por estar atento o atenta de forma deliberada […]

Durante muchos años la ciencia creyó que los procesos mentales se podían dividir en dos: los provenientes del “cerebro izquierdo” y los provenientes del “cerebro derecho”. […]

Es un hecho conocido que a la mayoría de las personas no nos gusta tocar emociones desagradables, como por ejemplo, la tristeza, el miedo, el enojo. […]

Robert Emonns, destacado investigador en el campo de las Ciencias de la Felicidad, señala que la GRATITUD es la llave de la felicidad y que a […]

En artículos anteriores hablamos sobre qué es la positividad y cuáles son sus beneficios. Ahora bien, es importante señalar que es posible cultivar positividad en nuestras […]