julio 22, 2016

Por favor, no seas optimista

Mucho hemos hablado en este blog sobre las investigaciones que se han hecho en relación al tema del optimismo, de sus grandes beneficios y también de […]
julio 18, 2016

Por qué algunas personas enfrentan mejor la adversidad

Dentro del campo de la psicología, la resiliencia es considerada la capacidad para hacer frente a la adversidad. Hace unos años, hablar de resiliencia se restringía […]
julio 15, 2016

La base del optimismo no reside en las frases positivas

Por mucho tiempo, se creyó que ser una persona optimista consistía en decirse todos los días frente al espejo: “eres especial”, “eres un ganador”, “cree que […]
julio 12, 2016

Lo que hace Gabriel para aumentar su felicidad

El día de hoy quiero compartir contigo una gran idea para aumentar tu felicidad. Se trata de algo que Gabriel hace y que la ciencia ha […]
julio 5, 2016

Tómate “esto” para ser más feliz

Todas las personas anhelamos la felicidad, pero muchas de nosotras hemos sido inducidas a buscarla en los lugares equivocados. Bárbara Fredrickson   No cabe duda que […]
julio 1, 2016

Dos consecuencias del pesimismo: depresión e impotencia

El día de hoy quiero hablarte de uno de los temas que más interés genera dentro de la comunidad de lectores del blog del Instituto: el […]