junio 27, 2016

Recetas saludables Hábitos psicológicos positivos

Tal vez cuando escuchas la frase “recetas saludables” lo primero que viene a tu mente es el ya muy conocido anuncio de “come frutas y verduras” […]
junio 24, 2016

Mentira que la felicidad depende de lo que hacemos

En muchas ocasiones hemos escuchado, incluso en este blog, que la felicidad está en el campo de la acción, y en una parte es cierto, pero […]
junio 21, 2016

Mitos sobre Mindfulness

Mindfulness, o atención plena (en su traducción al español) es una forma de ser que se caracteriza, básicamente, por estar atento o atenta de forma deliberada […]
junio 20, 2016

Pensar o sentir para generar nuevas ideas y tomar decisiones

Durante muchos años la ciencia creyó que los procesos mentales se podían dividir en dos: los provenientes del “cerebro izquierdo” y los provenientes del “cerebro derecho”. […]
junio 17, 2016

Cómo lidiar con emociones desagradables

Es un hecho conocido que a la mayoría de las personas no nos gusta tocar emociones desagradables, como por ejemplo, la tristeza, el miedo, el enojo. […]
abril 1, 2016

La llave de la felicidad

Robert Emonns, destacado investigador en el campo de las Ciencias de la Felicidad, señala que la GRATITUD es la llave de la felicidad y que a […]