mayo 25, 2020

Falsas expectativas sobre la felicidad

Las falsas expectativas sobre la felicidad causan angustia y frustración. ¿Con cuáles te has tenido que enfrentar? ¿Cómo defines tú la felicidad?
mayo 21, 2020

Si no estás avanzando en la vida, estás retrocediendo

“Si no estás avanzando en la vida, entonces estás retrocediendo”. Así trató de abrirme los ojos mi madre hace ya varios años cuando estaba pasando por […]
mayo 15, 2020

La exigencia de estar bien durante la pandemia. VIDEO

El perfeccionismo se hace presente en situaciones como las que estamos viviendo, ¿será que hay que estar bien a toda costa?, ¿una postura positiva puede significar […]
mayo 9, 2020

Hacer esto en la cuarentena no te ayuda

Aunque al principio estar en casa todo el día durante esta cuarentena podría haber sonado alentador, creo que poco a poco la mayoría de nosotros empezamos […]
abril 23, 2020

¿Miedo a la soledad?

Seré sumamente honesto: la soledad es inevitable. Así es, no importa con quien hablemos o con quien convivamos, eventualmente colgaremos la llamada, eventualmente (cuando acabe la […]
abril 11, 2020

Cómo lidiar con los efectos adversos del aislamiento social

Al día de hoy jueves 9 de abril se estima que al menos la mitad de la población mundial se encuentra en cuarentena a raíz del […]