La felicidad ha sido un anhelo que ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos. En la actualidad contamos con una ciencia, la psicología positiva, encargada […]

Los efectos positivos de un cumplido pueden ser muchos: eleva la motivación, centra la atención en lo bueno, hace que las relaciones se fortalezcan, enriquece la […]

El bienestar no sólo se trata de una apreciación subjetiva, sino de un estado que trae muchas consecuencias positivas, así lo demuestra la ciencia en los […]

En este video Ale nos comparte cómo podemos hacer para incorporar más ejercicio a nuestra vida y de esta forma ser más felices y estar más […]

¿A quién no le gustaría reducir su carga de estrés? Sabemos que cuando estamos estresados nos duele la cabeza, el estómago, sentimos cansancio y nuestro rendimiento […]

En este fin de año queremos agradecerte por ser parte de esta comunidad del Instituto, gracias por ser compañeros de viaje, por todas tus muestras de […]