agosto 15, 2016

Qué hacer cuando todo parece que está saliendo mal

Todas las personas tenemos ciertos planes o expectativas de vida, no sólo a largo plazo o de impacto profundo, también de manera cotidiana. Esperamos que el […]
julio 25, 2016

¿Tienes problemas con tu pareja?

El día de hoy quiero hablarte de una estrategia muy efectiva para ciertos problemas que podemos atravesar cuando estamos en pareja. Sonja Lyubomirsky, experta en psicología […]
julio 22, 2016

Por favor, no seas optimista

Mucho hemos hablado en este blog sobre las investigaciones que se han hecho en relación al tema del optimismo, de sus grandes beneficios y también de […]
julio 18, 2016

Por qué algunas personas enfrentan mejor la adversidad

Dentro del campo de la psicología, la resiliencia es considerada la capacidad para hacer frente a la adversidad. Hace unos años, hablar de resiliencia se restringía […]
julio 15, 2016

La base del optimismo no reside en las frases positivas

Por mucho tiempo, se creyó que ser una persona optimista consistía en decirse todos los días frente al espejo: “eres especial”, “eres un ganador”, “cree que […]
julio 12, 2016

Lo que hace Gabriel para aumentar su felicidad

El día de hoy quiero compartir contigo una gran idea para aumentar tu felicidad. Se trata de algo que Gabriel hace y que la ciencia ha […]